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老寒腿是什么?氨糖软骨素钙片冬季护膝有妙招

发布时间:2018-12-28 14:06:27 浏览:360 来源:互联网
  接近年尾,天气也越来越寒冷,很多地方开始陆续飘雪,而冬季节是“老寒腿”们最忧心忡忡的时节,这时候腿部特别怕冷,偶然受寒,膝关节就冰冷疼痛、活动受限,并且久治不愈。那么老寒腿究竟是什么呢?又应该如何有效预防?

  一、老寒腿是什么?
  “老寒腿”其实是民间的一种说法,主要是指膝关节退变性关节炎或是骨关节炎。因为老年人关节软骨发生退行性改变,骨骼失去了软骨的保护,骨与骨之间就产生了直接的摩擦,进而引起关节活动不便、肿胀、疼痛等症状。正因为关节部位有病变,因此这个部位会对寒冷特别敏感,会因为寒冷的刺激而导致症状加重,因而俗称“老寒腿”。
  二、如何预防老寒腿呢?
  适当佩戴护膝:护膝多有弹性,会紧紧包裹在膝盖周围,在寒冷的天气可以起到保暖作用,同时也起到支撑和保护作用。但要注意不能长时间戴护膝,会造成对膝关节的过度保护。
  适当运动锻炼:不要以为自己膝盖不好就能不动就不动,担心运动会加速膝盖的损坏。其实,膝关节炎患者适当运动反而有利于康复,尤其是要锻炼膝关节肌肉,关节相关肌肉的力量增强了,有助于关节的稳定。但要注意不要选择“负重”的运动,如爬山、爬楼梯等;最好选择“无负重”运动,如游泳、骑单车等。
  选对治疗方式:膝关节之所以怕冷,是因为这里存在病变。仅仅靠保暖,只能治标不治本,还是要对膝关节的疾病积极进行治疗。其中包括药物治疗消炎止痛,手术治疗,以及软骨营养干预等。

  膝关节炎主要是因为软骨磨损退变引起的,因此修复软骨才是治疗关节炎的根本。而说中老年人常用到软骨营养剂就不得不提到氨糖软骨素钙片,如市面上占有一定的领先地位的“汤臣倍健健力多氨糖软骨素钙片”就包含了氨糖、软骨素和钙。氨糖软骨素能够修复已被磨损的软骨,补充滑液润滑关节,减少骨与骨之间的磨损,缓解膝关节炎疼痛,而钙能强健骨骼,保护关节。因此,氨糖软骨素钙片对改善和预防骨关节炎起到很好的保健作用。
  并且健力多氨糖软骨素钙片不仅含有氨糖、软骨素、钙质三重黄金配方,更添加了骨碎补和酪蛋白磷酸肽,科学的五合一配方。酪蛋白磷酸肽可全方位促进钙吸收,特地从新西兰进口的哦,更好提升营养吸收效率。还有骨碎补,根据研究表明,骨碎补能有效抗膝骨关节炎、促进软骨生长。
  老寒腿不仅是因为受寒引起的,应该从根源开始解决问题,及时补充氨糖软骨素钙片修复受损软骨。如果关节软骨磨损严重的,必要时甚至需要接受手术治疗。

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